Beritakompas.com, Malang – Kegiatan senam aerobik pagi di Lapas Kelas I Malang merupakan inisiatif yang sangat positif dan bermanfaat bagi Warga Binaan Pemasyarakatan (WBP) di sana. Melibatkan instruktur berpengalaman dari Sanggar Senam Power Gym Malang, Hemas, memberikan sentuhan profesionalitas dalam pelaksanaan kegiatan ini jumat (21/07/2023) tadi.
Dalam senam aerobik, gerakan yang diikuti dengan alunan musik mampu memberikan manfaat fisik yang cukup signifikan. Senam aerobik dapat meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan kekuatan otot dan kelincahan tubuh, serta membantu meningkatkan stamina dan kesehatan jantung. Selain itu, senam aerobik juga dapat mengurangi stres dan meningkatkan mood positif, mengingat suasana yang meriah dan penuh semangat dalam kegiatan ini.
Selain manfaat fisik yang dirasakan oleh WBP, kegiatan ini juga berperan penting dalam membangun rasa kebersamaan di antara mereka. Aktivitas yang dilakukan bersama-sama dapat memperkuat ikatan sosial dan membantu menciptakan atmosfer yang positif di dalam Lapas. Dengan demikian, kegiatan ini dapat membantu mengurangi tensi dan rutinitas harian yang mungkin dirasakan oleh para WBP, sehingga dapat meningkatkan kualitas hidup mereka selama menjalani masa pidana.
Selain itu, kehadiran instruktur dari luar Lapas juga memberikan motivasi dan semangat tersendiri bagi para WBP. Dukungan dan bimbingan dari instruktur berpengalaman dapat meningkatkan antusiasme dan semangat mereka untuk terus berlatih dan menjaga kesehatan selama masa tahanan.
Kasie Bimkemas Lapas Kelas I Malang, M. Faishol Nur, dengan inisiatif ini, telah menunjukkan kepedulian terhadap kesehatan dan kesejahteraan para WBP. Menjaga kesehatan para WBP adalah langkah yang sangat penting dalam upaya pembinaan dan rehabilitasi mereka, sehingga diharapkan dapat memberikan dampak positif dalam proses pemasyarakatan.
Semoga kegiatan senam aerobik ini menjadi salah satu langkah awal untuk menerapkan kegiatan positif dan bermanfaat lainnya di dalam Lapas Kelas I Malang, yang akan terus memotivasi dan memberikan kesempatan bagi para WBP untuk terus berkembang dan menjadi pribadi yang lebih baik.
(Reagan)
------------------------------------------------
